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Profiter d’un moment pour soi avec les séances individuelles d’art-thérapie de l’Atelier Soi
Je vous accompagne lors de votre processus créatif, où l’art devient un support d’expression et de découverte de soi, à domicile. Aucune compétence artistique n’est requise. L’important est ce que vous ressentez.
Les différentes séances individuelles
Séance pour adulte ou adolescent
L’atelier d’art-thérapie offre à l’adulte ou à l’adolescent un espace d’écoute et de dialogue. Il exprime ainsi librement ses pensées, ses émotions.
Séance pour enfant
L’atelier d’art-thérapie permet à l’enfant de trouver un moyen d’expression autre que la parole, quand il traverse une situation difficile.
Séance parent + enfant
L’atelier d’art-thérapie parent et enfant est un moment de partage par le biais de l’élaboration artistique.
Pourquoi une séance d'art-thérapie avec l'Atelier Soi ?
- Pour s’accorder une pause
- Pour libérer ses tensions
- Pour retrouver confiance grâce à la création
Séance pour adulte / adolescent
Un outil de développement personnel
L’art-thérapie est un formidable outil de développement personnel, permettant à chacun d’explorer ses émotions et d’amorcer des changements positifs dans sa vie.
Les bienfaits d’une séance pour adulte et adolescent
- Exprimer ses pensées et ressentis de manière créative, sans le poids des mots
- Apaiser l’anxiété et réduire le stress
- Renforcer la confiance en soi
- Stimuler l’imagination et la pensée innovante
L’Organisation Mondiale de la Santé reconnait d’ailleurs les bienfaits des arts sur la santé mentale et physique, soulignant leur impact positif, sur le bien-être de la personne.
Tarif séance adulte / adolescent l'Atelier Soi
- Entretien préalable : offert
- Une séance 1h30 : 65€
- Forfait 5 séances d’1h30 : 290€
Déroulement de la séance adulte ou ado
- Temps d’échange pour clarifier vos besoins et attentes
- La mise en route vous aide à vous recentrer
- Moment du processus créatif
- Fin de séance : échange autour de vos ressentis
Aucune compétence artistique n’est requise, il s’agit avant tout d’un espace d’expression libre, où vous êtes accompagné·e.
Séance pour enfant
Jouer c’est créer, et créer c’est vivre !
Le jeu est essentiel à l’équilibre et au développement de l’enfant. En mêlant jeu et créativité, l’art-thérapie permet à l’enfant de :
- Explorer et exprimer ses émotions de façon ludique
- Apprendre à gérer ses tensions et frustrations
- Développer son langage symbolique et sa sociabilité
- Se projeter dans l’avenir en s’appropriant son imaginaire
À travers le plaisir de créer, l’enfant trouve un espace d’expression libre et structurant, lui permettant de grandir sereinement.
Tarif séance enfant l'Atelier Soi
- Entretien préalable : offert
- Une séance 1h : 50€
- Forfait 5 séances d’1h : 210€
Déroulement de la séance enfant
- Temps d’accueil où l’enfant est invité à exprimer ses émotions du moment
- Courte mise en route ludique qui aide l’enfant à entrer dans le processus créatif
- Le processus créatif : à travers le dessin, la peinture, le collage ou d’autres médiums
- Fin de séance : échange lui permet de partager son ressenti, et de mettre des mots sur son expérience s’il le souhaite
Aucune compétence artistique n’est requise, il s’agit avant tout d’un espace d’expression libre, où l’enfant est accompagné.
Séance 1 parent + 1 enfant
Séance duo parent/enfant : une expérience unique
Un moment privilégié pour partager une expérience créative unique et renforcer le lien parent-enfant.
Les bienfaits d’une séance parent-enfant
- Découvrir une nouvelle façon de communiquer et d’échanger
- Partager un moment complice dans un cadre bienveillant
- Apprendre à se comprendre mutuellement à travers l’art
Que ce soit pour tisser des liens, mieux se comprendre ou simplement profiter d’un instant hors du temps, ces séances duo sont une belle opportunité de se retrouver autrement.
Tarif séance 1 parent + 1 enfant l'Atelier Soi
- Entretien préalable : offert
- Une séance 1h30 : 75€
- Forfait 5 séances d’1h30 : 345€
Déroulement de la séance duo parent-enfant
- Temps d’accueil et d’échange
- La mise en route vous aide à vous recentrer, vous et votre enfant
- Moment du processus créatif
- Fin de séance : mise en mots des ressentis, dans le respect du sythme de chacun
Aucune compétence artistique n’est requise, il s’agit avant tout d’un espace d’expression libre, où vous êtes accompagné·e.
Ils m’ont fait confiance…
« Doux moment de création pour se reconnecter à soi-même, sans jugement avec beaucoup de bienveillance. L’accompagnement du thérapeute fait toute la différence avec une séance de création en solo. Je recommande chaleureusement Valérie. »
Vous êtes une structure professionnelles ?
L’art-thérapie s’adresse aussi aux structures professionnelles, en proposant des ateliers adaptés aux besoins des soignants, des patients, des associations, et aussi aux entreprises qui cherchent à intégrer une approche créative du bien-être au travail.